JEG HAR EN INFEKTION

Behandling af infektioner er som at balancere på en knivsæg. På den ene side vil du gerne stoppe infektionen tidligt, men på den anden side ønsker du ikke at overbehandle dig selv. Vagina har et fint økosystem, der let kommer ud af balance. Det er derfor super vigtigt at få lægens vurdering hurtigst muligt. 

Infektioner kan komme igen og igen. Nogle mennesker er åbenbart mere modtagelige end andre.  Hvis du oplever en infektion gentagne gange, fx bakteriel vaginose, så lær dig selv at kende, se på dit liv, se om du kan gennemskue, hvad der fremkalder den. Det kan være infektionen er pH-følsom.

At leve med en infektion

Du og din læge skal finde den rette behandlingsplan, der kan hjælpe dig.

Følgende afsnit er derfor alene til for at hjælpe dig med at være i din situation. Vær opmærksom på, hvilke faktorer der kan påvirke dine evne til at få og komme dig oven på en infektion.

Hvis du fx vasker vagina med sæbe, vil du svække de bakterier, som skal bekæmpe din infektion. Hvis du bruger parfumerede produkter, kan din hud blive irriteret og mere sårbar. Friktion fra stramme busker eller undertøj kan også genere dig.

Lad din hud ånde. Din vagina er et selvrensende organ, så vand vil være tilstrækkeligt til at rense. Læs Har jeg en infektion for mere viden.

Single

Hold dig seksuelt aktiv, det er meget nemmere at undgå at forholde sig til seksualitet, når der ikke er en partner, der husker en på det. I starten kan det halte med motivationen. Sæt seksuel nydelse i kalenderen. Find inspiration i The Love Bit.

Sørg for, hvis du ikke er seksuelt aktiv, at du i bækkenregionen har en god blodcirkulation. Den sikrer dig bedre vilkår i bækkenbunden, og nerverne holdes i gang, så de ikke mister forbindelsen.

Sørg for at drikke nok væske, så din urin forbliver klar og fin i farven. Hold din hud fugtig og træn dine bækkenbundsmuskler, så de forbliver trænede i både viljebestemt knib og afspænding. (Props & Pearls anbefaler) Se hjemmesiden Knibnu.dk . Tal igennem med din læge, hvad der er godt i din situation.

Det kan være, at du er sensitiv i forhold til bakterielle forandringer og at et ”one night stand” måske lige præcis er det, som tipper dig ind i en infektion. Hvis du ved, at du fungerer godt med kondom, er de som altid gode at bruge hvis du har et sårbart system.

Vær sikker på at du er godt fugtet til sex, og forsøg at lade vandet og/eller prøv hvorvidt det hjælper dig at skylle dig efter sex. Sæd har et mere basisk pH-niveau end vagina. Det kan være nok til, at du bliver mere modtagelig for en infektion.

Tal igennem med din læge, hvad der er godt i din situation.

I forhold

Når det klør, lugter, ser anderledes ud og føles forkert, så del det med din partner så han/hun bedre kan forstå din situation.

Din hud opleves måske lidt sart, så pas på den. Brug glidemiddel når du har sex og brug en vulva lip balm til at beskytte og pleje huden i forbindelse med den daglige friktion. (Props & Pearls anbefaler). Husk at tal med lægen om, hvad du kan bruge i din situation.

Brug en barriere (fx kondom), hvis din infektion smitter. Det kan være, at det er din partner, som har smittet dig. Er I begge blevet testet?

Læs: I et forhold

TIPS OG TRICKS

Vær nænsom. Du ønsker hverken at irritere eller flå hul på huden. I så tilfælde risikerer du at blive sårbar for infektioner. At have en infektion, som ikke smitter, er ikke i sig selv en hindring for at have sex. Men det kan være, at det ikke er særlig behageligt.

Smertefuld sex er hverken godt for krop eller sind. Du risikerer at begynde at forbinde sex med smerte og ubehag, hvilket vil gøre det endnu sværere at nyde. (Læs Vaginisme). Måske er det klogt at holde en pause fra samleje, så du hindrer at udsætte dig selv for noget som ikke er rart. Husk at der er andre måder, du og din partner kan nyde hinanden på seksuelt end ved samleje.  Hvis du er i lokal behandling, vil samleje muligvis kunne hindre medicinen i at blive ordentligt optaget – eller den bliver måske absorberet af din kæreste.

Læs Har jeg en infektion, Find inspiration Hjælp dig selv, The Love Bit