NÅR BÆKKENBUNDSMUSKLER GENERER SEXLIVET

FÅ BÆKKENBUND OG HJERNE I TOPFORM   hvis dine bækkenbundsmuskler er utrænede – træn dem.  hvis din bækkenbundsmuskler er overspændt – fokuser på udstrækning og afslapningsøvelser.  hvis du har dårlig kontakt til dine bækkenbundsmuskler – styk forbindelsen mellem hjerne og bækkenbund.  Hvis du arbejder med din bækkenbund, vil udstrækningsøvelser, muskelsammentrækning og afslapning forbedre nerveforbindelsen til … Læs resten af NÅR BÆKKENBUNDSMUSKLER GENERER SEXLIVET