Hvorfor har vi sex

Hvorfor har vi sex? Det spørgsmål stiller mange mennesker sig på et tidspunkt i livet. Svaret er sjældent enkelt. Vi har sex fordi det er dejligt, fordi vi ønsker nærhed, fordi vi vil give en partner glæde, fordi vi trænger til at slappe af, fordi vi vil føle os begæret, eller fordi vi er nysgerrige. Og mange andre grunde.

En stor dansk undersøgelse af over 60.000 danskere, Projekt SEXUS, kortlagde hvad der får os til at have sex. Billedet er langt mere nuanceret end det enkle svar om lyst og reproduktion. Følelsesmæssig nærhed, ønsket om at give sin partner glæde, bekræftelse, afspænding og velvære er alle hyppige og helt normale grunde til at have sex. Det er ikke et tegn på et dårligt sexliv at have sex af disse grunde. Det er et tegn på, at vi er mennesker med komplekse behov.

Reproduktion er naturligvis én mulig grund, men langt de fleste gange vi har sex handler det om noget andet. Det handler om kontakt, om at mærke sig selv og en anden, om nydelse i mange former. Når man spørger hvorfor vi har sex, er svaret derfor sjældent kun lyst eller reproduktion, men også nærhed, relation og velvære. Projekt SEXUS viser tydeligt, at når vi spørger hvorfor har vi sex, så handler det for de fleste ikke kun om lyst eller reproduktion, men om nærhed, relation, velvære og bekræftelse.

Lyst er individuel og variabel

Lyst er ikke ens for alle og ikke konstant hos den samme person. Den danske SEXUS-undersøgelse viser at kun 9 % af kvinder har lyst til sex mindst én gang dagligt, mens 14 % af kvinder slet ikke har haft lyst til sex i løbet af et år. Begge dele er normalt. Lyst svinger med livsomstændigheder, hormoner, træthed, relation og humør, og det gælder for alle uanset hvem man tiltrækkes af.

Når man spørger; hvorfor har vi sex, er svaret lyst kun én af flere faktorer, og for mange opstår lyst først undervejs. Det er en vigtig pointe, at lyst for mange kvinder ikke er et startskud, men noget der opstår undervejs som respons på nærhed og stimulation. Du kan læse mere om det i Vejen til nydelse.

Sex er mere end samleje

Sex og intimitet kan se ud på mange måder. Det kan være to kvinder, to mænd, en kvinde og en mand, eller et forhold der ikke passer ind i nogen af disse kategorier. Det kan være med penetration eller uden. Det kan være alene eller med en anden.

Det, der gør sex godt, er ikke formen det har, men kvaliteten af kontakten, nydelsen og trygheden i det. SEXUS-undersøgelsen viser at danskere har sex for at give og modtage kærlighed og omsorg, for at føle sig begæret og for at styrke relationen til en partner. Disse grunde gælder uanset hvem man er, og hvem man har sex med.

Hvad sex gør ved os

Seksuel aktivitet og intimitet påvirker os på måder, vi ikke altid er opmærksomme på. Berøring, nærhed og seksuel stimulation frigiver hormoner og signalstoffer i hjernen, der kan sænke angst, styrke følelsen af tilknytning og bidrage til velvære. Det gælder uanset om det fører til orgasme eller ej, og uanset om der er en partner involveret eller ej.

Oxytocin er et af de hormoner, der frigives ved berøring, nærhed og seksuel aktivitet. Det er forbundet med følelsen af tryghed, tilfredshed og binding til andre mennesker. Både mænd og kvinder producerer oxytocin, og det spiller en rolle i den måde nærhed og sex kan føles godt og meningsfuldt.

Det er velunderstøttet i forskning, at seksualitet og et godt intimliv kan bidrage til bedre livskvalitet og mental sundhed. SEXUS-undersøgelsen viser at 73 % af kvinder og 88 % af mænd mener at et godt sexliv er vigtigt. Det er mange, men det efterlader også plads til dem for hvem seksualitet fylder mindre, og det er lige så normalt.

Der er ingen rigtig måde

Et godt sexliv er ikke defineret af hyppighed, form eller hvem du deler det med. Det er defineret af om det giver dig noget. Om det rummer nydelse, tryghed og kontakt på dine præmisser.

Uanset om du er i et forhold eller ej, hvem du tiltrækkes af og uanset om sex fylder meget eller lidt i dit liv, er din seksualitet din. Den fortjener nysgerrighed og omsorg, ikke bedømmelse. Der findes ikke ét rigtigt svar på hvorfor har vi sex. Det handler om hvad sex betyder for dig.

Læs videre i Find din seksuelle nydelse eller Test din lyst til sex.