Det er normalt at kroppen fryser når sex gør ondt. Det kan nemlig være, at vores underbevidsthed vurderer situationen og konkluderer, at handling ikke kan betale sig, i stedet for at kæmpe imod eller flygte så fryser vi. Når sex gør ondt er måske et dårligt begreb, men det er for at understrege, at det … Continue reading FRYSER NÅR SEX GØR ONDT

HVEM ER JEG? Måske du allerede ved, hvad der giver dig seksuel nydelse, men måske kan du stadig overraskes? Brug tid og find din sensuelle nydelse. Sex, og glæden ved sex, handler i høj grad om at ved blive med at være nysgerrig og villig til at lege.  KORTLÆG DINE STIMULUSPUNKTER Print dette kort af … Continue reading FIND DIN SEKSUEL NYDELSE

Sæt grænser – seksuelle grænser – kan være “jeg dyrker ikke tilfældig sex”,  “jeg insisterer på, at vi bruger kondom” eller “vær venlig at undgå mit numsehul”. Alle disse samt alle andre grænser er vigtige for at sikre vores sikkerhed og tryghed i soveværelset.  Men det er ikke altid nok eller lige nemt at sige … Continue reading SÆT GRÆNSER

Find nydelse i det ordinære fremfor at jage det ekstraordinære Du kan vælge at rette fokus på de stimuli og sansninger, som faktisk du oplever, i stedet for at jagte oplevelsen af nydelse – på den måde kan du få mere ud af sex.  Det er lidt ligesom at bage en kage. Kagen bliver ikke … Continue reading FÅ MERE UD AF SEX

Test din lyst til sex for at forstå og kende de forskellige faser i din seksuelle responscyklus. Med cyklusen forstås her; lyst, ophidselses og orgasmefasen. When Love Hurts tror på en cyklus af tre plateauer: lysten, ophidselsen og orgasmen, som hver især bidrager til seksuel nydelse. Alle tre faser bør påskønnes. Dette er ikke nogen … Continue reading Test din lyst til sex

Reproduktion er et grundlæggende instinkt og måske for nogle svaret for på; hvorfor har vi sex . Vi er præ-programmeret til at have sex, fordi mennesket er drevet af instinktet til at overleve og reproducere. Men vi drives også af trangen til belønning. Belønning i dette tilfælde er nydelse. Nydelse er en manifestation af hjernens … Continue reading HVORFOR HAR VI SEX

Selv efter at smerten forsvinder, kan det tage en rum tid og erfaring at finde og udvikle en nye følelse af seksualitet. Det kan også være ,at du finder ud af, at du bare ikke har lyst til sex mere. Det er så forståeligt, bare tag beslutningen på det rette grundlag.  Har kroppen ændret sig … Continue reading NÅR SMERTEN FORSVINDER

Når penetration enten dyb eller i det hele taget give dig smerter Vi håber, at kan du finde information, inspiration og instruktion til hvad du kan gøre, når sex gør ondt. Det kan være smerter ved dyb penetration, smerter ved indgangen til skeden eller hvis du leder efter alternativer til sex med penetration.

Følgende er til jer, som er i et forhold. I vil finde et dokument skrevet til jer begge. Måske kan I bruge det som udgangspunkt for en samtale. Så er der et afsnit om at finde erogene zoner sammen og til sidst et lille skriv til partneren. 

Sexlivet kan være sat på pause på grund af en operation i underlivet. Det kan opleves op ad bakke eller utrygt at genoptage sexlivet. Det kan der være mange årsager til. Læs i det følgende hvad din historik betyder, hvad du kan tale med hospitalspersonalet om og hvordan du kan forstå hvad der sker og … Continue reading GENOPTAGE SEXLIVET

SORGEN, TABET, SAVNET OG SKAMMEN Giv dig selv tid til at komme overens med din situation og giv plads til op og nedture. Betydning af underlivssmerter kan være følelsen af sorg, tab, savn og skam Sorgen En dybtfølt sorg over ikke at kunne, hvad andre kan. Ønsket om at være sorgfri, og som alle andre kunne … Continue reading ELEFANTEN I RUMMET BETYDNING AF UNDERLIVSSMERTER

Nydelse er en individuel oplevelse. Hvad der fører til nydelse hos en person, behøver ikke at gøre det hos en anden. Når du modtager en fysisk berøring, så sender nerverne besked til hjernen. Hjernen frigør kemiske signalstoffer på baggrund af beskedens karakter. Signalstofferne bliver en slags ’målrettede gaveposer’ til hjernen. Lad os sige, du forventer en … Continue reading VEJEN TIL NYDELSE